{"id":1080,"date":"2019-09-24T16:20:47","date_gmt":"2019-09-24T19:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/7-surpreendentes-beneficios-da-canela-para-ajudar-a-melhorar-a-sua-saude\/"},"modified":"2019-09-24T16:20:47","modified_gmt":"2019-09-24T19:20:47","slug":"7-surpreendentes-beneficios-da-canela-para-ajudar-a-melhorar-a-sua-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/7-surpreendentes-beneficios-da-canela-para-ajudar-a-melhorar-a-sua-saude\/","title":{"rendered":"7 surpreendentes benef\u00edcios da canela para ajudar a melhorar a sua sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n

A canela \u00e9 muito mais poderosa do que a maioria imagina.<\/strong><\/p>\n

Para voc\u00ea ter no\u00e7\u00e3o, na Antiguidade, ela foi considerada mais preciosa do que ouro.<\/p>\n

A canela pode ser vendida em p\u00f3 ou em forma de peda\u00e7os de paus secos.<\/p>\n

O aroma \u00e9 agrad\u00e1vel e o sabor \u00e9 doce quente.<\/p>\n

Os benef\u00edcios dessa maravilhosa especiaria prov\u00eam dos \u00f3leos essenciais encontrados na casca.<\/p>\n

Esses \u00f3leos cont\u00eam subst\u00e2ncias, como cinamalde\u00eddo, acetato de cinamilo e \u00e1lcool de cinamilo.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a canela possui propriedades antimicrobianas, anti-inflamat\u00f3rias, anti-infecciosas e anticoagulantes.<\/p>\n

Trata-se de uma maravilhosa fonte de antioxidantes, polifen\u00f3is e minerais, como c\u00e1lcio, mangan\u00eas, ferro e fibra alimentar.<\/p>\n

Todos esses nutrientes s\u00e3o \u00f3timos para manter o corpo saud\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n

A canela \u00e9 uma fonte natural de a\u00e7\u00facar (do bem!), hidratos de carbono, \u00e1cidos gordos e amino\u00e1cidos.<\/p>\n

Agora que voc\u00ea sabe quais s\u00e3o os nutrientes e subst\u00e2ncias que comp\u00f5em a canela, veja sete vantagens do seu consumo regular:<\/strong><\/p>\n

1. controla os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue<\/strong><\/p>\n

A canela tem benef\u00edcios importantes para as pessoas com diabetes tipo 2.<\/p>\n

Por isso, para normalizar os n\u00edveis e a\u00e7\u00facar no sangue, consuma meia colher (ch\u00e1) de canela diariamente no seu caf\u00e9 da manh\u00e3.Ela estimula os receptores de insulina e inibe a enzima que inativa, melhorando a capacidade das c\u00e9lulas de utilizar a glicose.<\/p>\n

2. Aumenta a fun\u00e7\u00e3o cerebral<\/strong><\/p>\n

Para que isso ocorra, basta sentir o cheio doce da canela.
\nAssim, garantirmos a boa mem\u00f3ria, a concentra\u00e7\u00e3o e pensamentos mais r\u00e1pidos.<\/p>\n

3. Protege contra doen\u00e7as card\u00edacas<\/strong><\/p>\n

Devido \u00e0s suas diferentes propriedades anti-inflamat\u00f3rias, canela \u00e9 muito eficaz para proteger o cora\u00e7\u00e3o de problemas como ataque card\u00edaco.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, conserva as art\u00e9rias, impedindo danos.<\/p>\n

Muitos alimentos que consumimos hoje em dia t\u00eam bastante gordura, e isso entope as art\u00e9rias.<\/p>\n

Como a canela ajuda a combater o colesterol \u201cruim\u201d, a a\u00e7\u00e3o negativa desses alimentos \u00e9 minimizada um pouco se voc\u00ea consumi-la frequentemente.<\/p>\n

4. Melhoria do funcionamento intestinal<\/strong><\/p>\n

A canela \u00e9 uma excelente fonte de fibras, c\u00e1lcio e mangan\u00eas.<\/p>\n

A combina\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio e fibras pode melhorar a sa\u00fade do c\u00f3lon.<\/p>\n

As fibras ajudam a evitar danos no c\u00f3lon, causados por certos sais biliares, evitando o c\u00e2ncer na regi\u00e3o.<\/p>\n

Dessa maneira, alguns sintomas s\u00e3o controlados (intestino irrit\u00e1vel, diarreia e constipa\u00e7\u00e3o).<\/p>\n

5. Ajuda a prevenir o c\u00e2ncer<\/strong><\/p>\n

Estudos t\u00eam mostrado que a canela pode reduzir a prolifera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas cancerosas, al\u00e9m de tratar o problema de pessoas que j\u00e1 sofrem com esse mal.<\/p>\n

6. Melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong><\/p>\n

A canela cont\u00e9m um composto chamado cumarina, que tem propriedades anticoagulantes.<\/p>\n

Isso ajuda a melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea em todo o corpo.<\/p>\n

No entanto, o excesso dessa subst\u00e2ncia pode causar danos ao f\u00edgado.<\/p>\n

Por isso, consuma canela em pequenas quantidades.<\/p>\n

7. Ajuda a tratar as doen\u00e7as neurodegenerativas<\/strong><\/p>\n

A canela tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias potentes que reduzem a inflama\u00e7\u00e3o constante de tecidos internos do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Ela ajuda a tratar ou prevenir uma variedade de doen\u00e7as neurodegenerativas, como Alzheimer, Parkinson, esclerose m\u00faltipla, tumores cerebrais e meningite.<\/p>\n

Contraindica\u00e7\u00f5es:<\/strong> gravidas e hipertensos n\u00e3o devem consumir esta especiaria.<\/p>\n

Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n

[in:curaelanatureza.com]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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