{"id":1134,"date":"2019-09-24T16:21:00","date_gmt":"2019-09-24T19:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/pessoas-estao-perdendo-peso-rapidamente-com-esta-dieta\/"},"modified":"2019-09-24T16:21:00","modified_gmt":"2019-09-24T19:21:00","slug":"pessoas-estao-perdendo-peso-rapidamente-com-esta-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/pessoas-estao-perdendo-peso-rapidamente-com-esta-dieta\/","title":{"rendered":"Pessoas est\u00e3o perdendo peso rapidamente com esta dieta"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Se voc\u00ea quer resultados r\u00e1pidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido \u00e9 perfeita.<\/strong><\/p>\n<p>Pelo menos \u00e9 o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que n\u00e3o param de aumentar, gra\u00e7as ao sucesso desta receita nas redes sociais.<\/p>\n<p>Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas c\u00edtricas comp\u00f5em o card\u00e1pio desta dieta.<\/p>\n<p>E isso j\u00e1 \u00e9 o suficiente para faz\u00ea-la completa e proporcionar grandes resultados.<\/p>\n<p><strong>Ele ir\u00e1 acelerar o metabolismo e queimar a gordura<\/strong>.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, voc\u00ea n\u00e3o vai sentir fome.<\/p>\n<p><strong>Durante a dieta, voc\u00ea deve beber muita \u00e1gua para hidratar o corpo e tamb\u00e9m facilitar a desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p>Tome de oito a dez copos por dia.<\/p>\n<p>Esta dieta tem regras simples.<\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o pode comer junk food, como doces, pizza e hamb\u00farguer.<\/p>\n<p><strong>Tamb\u00e9m n\u00e3o pode consumir refrigerante e bebida alco\u00f3lica.<\/strong><\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, limite o sal e o a\u00e7\u00facar,<\/p>\n<p>Voc\u00ea pode perder at\u00e9 10 quilos em apenas 14 dias!<\/p>\n<p>E, se mantiver uma rotina alimentar saud\u00e1vel no p\u00f3s-dieta, certamente n\u00e3o vai recuperar o peso perdido.<\/p>\n<p><strong>Este \u00e9 o menu das duas semanas de dieta:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Semana 1<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 segunda-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> 2 ovos cozidos e 1 fruta c\u00edtrica.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> 2 fatias de batata-doce e 2 ma\u00e7\u00e3s.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> 1 prato grande de salada e frango.<\/p>\n<p><strong>\u2013 ter\u00e7a-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> 2 ovos cozidos e 1 fruta c\u00edtrica.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada de legumes verdes e frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos.<\/p>\n<p><strong>\u2013 quarta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> 1 fruta c\u00edtrica e 2 ovos cozidos.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-doce.<\/p>\n<p>J<strong>antar:<\/strong> salada e frango.<\/p>\n<p><strong>\u2013 quinta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/strong>: 2 ovos cozidos e 1 fruta c\u00edtrica.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> frutas.<\/p>\n<p><strong>Jantar <\/strong>: salada e frango cozido no vapor.<\/p>\n<p><strong>\u2013 sexta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> legumes cozidos e 2 ovos.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> salada e peixe grelhado.<\/p>\n<p><strong>\u2013 s\u00e1bado<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> frutas.<\/p>\n<p><strong>Jantar<\/strong>: frango e legumes cozidos no vapor.<\/p>\n<p><strong>\u2013 domingo<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> 2 ovos cozidos e 1 fruta c\u00edtrica.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> legumes cozidos no vapor.<\/p>\n<p><strong>Semana 2<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 segunda-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3<\/strong>: 2 ovos e 1 fruta c\u00edtrica.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada + frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> 1 laranja, salada e 2 ovos<\/p>\n<p><strong>\u2013 ter\u00e7a-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> 2 ovos + legumes cozidos no vapor.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> salada e peixe grelhado.<\/p>\n<p><strong>\u2013 quarta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada + frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos.<\/p>\n<p><strong>\u2013 quinta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> legumes cozidos no vapor + queijo de baixo teor de gordura + 2 ovos.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> salada + vapor de frango<\/p>\n<p><strong>\u2013 sexta-feira<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada de sardinha.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> salada + 2 ovos<\/p>\n<p><strong>\u2013 s\u00e1bado<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> salada + frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> frutas.<\/p>\n<p><strong>\u2013 domingo<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> como no dia anterior.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> legumes cozidos no vapor + frango.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> como o almo\u00e7o.<\/p>\n<p>Viu como o card\u00e1pio \u00e9 simples?<\/p>\n<p><strong>Para resultados ainda melhores, pratique exerc\u00edcios pelo menos meia hora por dia.<\/strong><\/p>\n<p>IMPORTANTE!<\/p>\n<p>Esta dieta quase n\u00e3o tem carboidratos e esse \u00e9 um dos motivos pelos quais ela funciona.<\/p>\n<p>Mas voc\u00ea precisa consultar um m\u00e9dico antes de inici\u00e1-la.<\/p>\n<p>Ali\u00e1s, nunca fa\u00e7a dietas como esta sem antes consultar um m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Mesmo no caso desta, que n\u00e3o vai fazer voc\u00ea passar fome.<\/p>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea quer resultados r\u00e1pidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido \u00e9 perfeita. Pelo menos \u00e9 o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que n\u00e3o param de aumentar, gra\u00e7as ao sucesso desta receita nas redes sociais. 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