{"id":1243,"date":"2019-09-24T16:21:37","date_gmt":"2019-09-24T19:21:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/"},"modified":"2019-09-24T16:21:37","modified_gmt":"2019-09-24T19:21:37","slug":"o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/","title":{"rendered":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia"},"content":{"rendered":"\n<p>Muita gente morre de AVC e infarto, mas por descuido.<\/p>\n<p>Sim, \u00e9 verdade.<\/p>\n<p><strong>Todas essas doen\u00e7as circulat\u00f3rias podem ser evitadas com a simples ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel.<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o precisa parar de viver.<\/p>\n<p><strong>Deve apenas movimentar o corpo com regularidade e selecionar o que come e bebe.<\/strong><\/p>\n<p>Por exemplo, para quem n\u00e3o sabe, a car\u00eancia de pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio aumenta os riscos de problemas no cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Por isso recomendamos o consumo di\u00e1rio de duas frutas ben\u00e9ficas: banana e abacate.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Al\u00e9m de saborosas, t\u00eam propriedades capazes de evitar a calcifica\u00e7\u00e3o das art\u00e9rias, a<\/strong> aterosclerose e doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p>Em uma pesquisa da Universidade do Alabama, Estados Unidos, os cientistas fizeram uma descoberta bem interessante.<\/p>\n<p><strong>Os cientistas fizeram testes com ratos de laborat\u00f3rio, distribuindo os animais em tr\u00eas grupos:<\/strong><\/p>\n<p>1. Os que receberam altos n\u00edveis de pot\u00e1ssio<\/p>\n<p>2. Os que receberam n\u00edveis normais de pot\u00e1ssio<\/p>\n<p>3. Os que receberam baixos n\u00edveis de pot\u00e1ssio<\/p>\n<p>O primeiro grupo obteve art\u00e9rias mais flex\u00edveis, comparado ao terceiro grupo, que sofreram com a calcifica\u00e7\u00e3o delas.<\/p>\n<p>Da mesma forma acontece com os seres humanos.<\/p>\n<p><strong>N\u00e3o \u00e9 por acaso que recomendamos o pot\u00e1ssio para evitar:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Cardiopatia<\/li>\n<li>\u2013 Derrame cerebral<\/li>\n<li>\u2013 S\u00edndrome metab\u00f3lica<\/li>\n<li>\u2013 Doen\u00e7a renal cr\u00f4nica<\/li>\n<li>\u2013 Hipertens\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quando a art\u00e9ria \u00e9 calcificada, significa que houve um ac\u00famulo de tecidos, \u00f3rg\u00e3os e vasos sangu\u00edneos.<\/p>\n<p>Os cientistas observaram que as c\u00e9lulas musculares lisas contribuem para a calcifica\u00e7\u00e3o arterial.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, a rigidez arterial tornou-se um indicador de mortalidade cardiovascular.<\/p>\n<p>Para voc\u00ea ter ideia do perigo, essa calcifica\u00e7\u00e3o arterial pode ser respons\u00e1vel pela rigidez a\u00f3rtica.<\/p>\n<p>S\u00e3o muitos estudos provando que existe uma rela\u00e7\u00e3o estreita entre os baixos n\u00edveis de pot\u00e1ssio e a morte causada por doen\u00e7a renal cr\u00f4nica ou s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n<p>\u00c9 por isso que consumo adequado de pot\u00e1ssio na dieta alivia as condi\u00e7\u00f5es patol\u00f3gicas e previne infartos.<\/p>\n<p>Quanto aos n\u00edveis ideais de magn\u00e9sio, isso nos ajuda a manter os rins, nervos, m\u00fasculos e a press\u00e3o arterial funcionando bem.<\/p>\n<p>Quando o magn\u00e9sio se esgota, o c\u00e1lcio intracelular aumenta, o que pode causar c\u00e3ibras musculares, hipertens\u00e3o, espasmos coron\u00e1rios e cerebrais.<\/p>\n<p><strong>Os sintomas mais comuns de um baixo teor de magn\u00e9sio s\u00e3o<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Espasmos musculares<\/li>\n<li>\u2013 Fadiga inexplicada<\/li>\n<li>\u2013 Ritmo card\u00edaco irregular<\/li>\n<li>\u2013 Espasmos de olhos<\/li>\n<li>\u2013 Hipertens\u00e3o<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Banana e abacate para proteger o cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Uma pequena banana \u00e9 rica em pot\u00e1ssio e fornece uma boa quantidade de fibra.<\/p>\n<p>tamb\u00e9m \u00e9 rico em vitamina B6 e vitamina C, bem como em prote\u00ednas, cobre e mangan\u00eas.<\/p>\n<p><strong>Quando voc\u00ea escolhe comer uma banana todos os dias, estar\u00e1:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Equilibrando os n\u00edveis de pot\u00e1ssio<\/li>\n<li>\u2013 Mantendo est\u00e1vel o n\u00edvel de press\u00e3o arterial est\u00e1vel<\/li>\n<li>\u2013 Reduzindo o risco de desenvolver infarto e ataque card\u00edaco<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voc\u00ea pode consumir a banana pura ou fazendo uma vitamina com farelo de aveia, por exemplo.<\/p>\n<p><strong>O abacate, por sua vez, fornece uma extraordin\u00e1ria gama de nutrientes que afetam positivamente todos os \u00f3rg\u00e3os do seu corpo, especialmente o cora\u00e7\u00e3o e as art\u00e9rias.<\/strong><\/p>\n<p>Eles s\u00e3o ricos em fibras, al\u00e9m de conter vitamina C, vitamina K e folato.<\/p>\n<p><strong>Outros alimentos igualmente ben\u00e9ficos s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Legumes: espinafre, alface, acelga, br\u00f3colis, erva-doce, cebolinha, coentro, beterraba, cenoura e couve-flor.<\/li>\n<li>\u2013 Nozes<\/li>\n<li>\u2013 Peixe<\/li>\n<li>\u2013 Frutas: mam\u00e3o, melancia, framboesas, mel\u00e3o, laranjas e morangos,<\/li>\n<li>\u2013 Iogurte natural e kefir<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n<p><em>[in :curapelanatureza.com]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muita gente morre de AVC e infarto, mas por descuido. Sim, \u00e9 verdade. Todas essas doen\u00e7as circulat\u00f3rias podem ser evitadas com a simples ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Voc\u00ea n\u00e3o precisa parar de viver. Deve apenas movimentar o corpo com regularidade e selecionar o que come e bebe. Por exemplo, para quem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"o","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[614],"tags":[],"class_list":["post-1243","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.3 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia - Conv\u00eanio Social<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muita gente morre de AVC e infarto, mas por descuido. Sim, \u00e9 verdade. Todas essas doen\u00e7as circulat\u00f3rias podem ser evitadas com a simples ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Voc\u00ea n\u00e3o precisa parar de viver. Deve apenas movimentar o corpo com regularidade e selecionar o que come e bebe. Por exemplo, para quem [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conv\u00eanio Social\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-24T19:21:37+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Reda\u00e7\u00e3o\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95c30bfdd058f90f62325275583f6bdb\"},\"headline\":\"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia\",\"datePublished\":\"2019-09-24T19:21:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/\"},\"wordCount\":635,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/\",\"name\":\"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia - Conv\u00eanio Social\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2019-09-24T19:21:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nenhuma\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/nehuma\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Conv\u00eanio Social\",\"description\":\"Informa\u00e7\u00f5es de Sa\u00fade e Bem-estar, Consultas e Exames Popular\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Conv\u00eanio Social\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/novo_logo-convenio-socia-digital.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/11\\\/novo_logo-convenio-socia-digital.png\",\"width\":400,\"height\":102,\"caption\":\"Conv\u00eanio Social\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/95c30bfdd058f90f62325275583f6bdb\",\"name\":\"Reda\u00e7\u00e3o\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.conveniosocial.com.br\\\/blog\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846\",\"caption\":\"Reda\u00e7\u00e3o\"},\"description\":\"Presente nos 26 estados do Pa\u00eds e no Distrito Federal, Conv\u00eanio Social vem simplificando a experi\u00eancia dos usu\u00e1rios, que por meio do nosso portal, encontram, em um s\u00f3 local, tudo o que se refere aos servi\u00e7os de sa\u00fade a pre\u00e7os populares.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia - Conv\u00eanio Social","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia","og_description":"Muita gente morre de AVC e infarto, mas por descuido. Sim, \u00e9 verdade. Todas essas doen\u00e7as circulat\u00f3rias podem ser evitadas com a simples ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida mais saud\u00e1vel. Voc\u00ea n\u00e3o precisa parar de viver. Deve apenas movimentar o corpo com regularidade e selecionar o que come e bebe. Por exemplo, para quem [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/","og_site_name":"Conv\u00eanio Social","article_published_time":"2019-09-24T19:21:37+00:00","author":"Reda\u00e7\u00e3o","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Reda\u00e7\u00e3o","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/"},"author":{"name":"Reda\u00e7\u00e3o","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/95c30bfdd058f90f62325275583f6bdb"},"headline":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia","datePublished":"2019-09-24T19:21:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/"},"wordCount":635,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/","url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/","name":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia - Conv\u00eanio Social","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2019-09-24T19:21:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/o-que-pode-acontecer-no-seu-corpo-se-comer-1-banana-e-1-abacate-por-dia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nenhuma","item":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/nehuma\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"O que pode acontecer no seu corpo se comer 1 banana e 1 abacate por dia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/","name":"Conv\u00eanio Social","description":"Informa\u00e7\u00f5es de Sa\u00fade e Bem-estar, Consultas e Exames Popular","publisher":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#organization","name":"Conv\u00eanio Social","url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/novo_logo-convenio-socia-digital.png","contentUrl":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/novo_logo-convenio-socia-digital.png","width":400,"height":102,"caption":"Conv\u00eanio Social"},"image":{"@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/#\/schema\/person\/95c30bfdd058f90f62325275583f6bdb","name":"Reda\u00e7\u00e3o","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846","url":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846","contentUrl":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-content\/litespeed\/avatar\/4e54f19e6593de883bfb434e7ed885ea.jpg?ver=1778049846","caption":"Reda\u00e7\u00e3o"},"description":"Presente nos 26 estados do Pa\u00eds e no Distrito Federal, Conv\u00eanio Social vem simplificando a experi\u00eancia dos usu\u00e1rios, que por meio do nosso portal, encontram, em um s\u00f3 local, tudo o que se refere aos servi\u00e7os de sa\u00fade a pre\u00e7os populares."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1243","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1243"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1243\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1243"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1243"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1243"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}