{"id":1294,"date":"2019-09-24T16:21:50","date_gmt":"2019-09-24T19:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/desintoxica-e-elimina-o-inchaco-do-seu-corpo-em-pouco-tempo\/"},"modified":"2019-09-24T16:21:50","modified_gmt":"2019-09-24T19:21:50","slug":"desintoxica-e-elimina-o-inchaco-do-seu-corpo-em-pouco-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/desintoxica-e-elimina-o-inchaco-do-seu-corpo-em-pouco-tempo\/","title":{"rendered":"Desintoxica e elimina o incha\u00e7o do seu corpo em pouco tempo"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Quando digerimos inadequada-mentealguns alimentos, cria-se o ac\u00famulo de muco no c\u00f3lon.<\/strong><\/p>\n<p>Esse muco \u00e9 formado por toxinas prejudiciais para o corpo,<strong> provocando<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Queda de energia<\/li>\n<li>\u2013 Ganho de peso<\/li>\n<li>\u2013 Dores na cabe\u00e7a<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para realizar o procedimento de limpeza, basta consumir vegetais ou frutas frescas \u2013 d\u00ea prefer\u00eancias<strong> aos alimentos ricos em fibras e outro nutrientes<\/strong>.<\/p>\n<p>Al\u00e9m dessas, h\u00e1 outra alternativa bastante poderosa,<strong> trata-se de uma receita \u00e0 base de ma\u00e7\u00e3.<\/strong><\/p>\n<p>A fruta \u00e9 rica em fibras, al\u00e9m de evitar a sensa\u00e7\u00e3o de fome, tamb\u00e9m ajuda a eliminar as toxinas do organismo.<\/p>\n<p>No entanto, \u00e9<strong> preciso lembrar que quando consumimos muita ma\u00e7\u00e3, devemos beber bastante \u00e1gua.<\/strong><\/p>\n<p>Outro ingrediente importante na receita que iremos mostrar \u00e9 a semente de linha\u00e7a, que tamb\u00e9m \u00e9 rica em fibras e melhora a absor\u00e7\u00e3o dos nutrientes no intestino, ajudando a retardar o esvaziamento g\u00e1strico.<\/p>\n<p>O que isso significa?<\/p>\n<p>Que ela ajuda a reduz o risco de c\u00e2ncer de c\u00f3lon.<\/p>\n<p>Al\u00e9m desses benef\u00edcios, a linha\u00e7a tamb\u00e9m cont\u00e9m propriedades que atuam como antioxidantes e previnem doen\u00e7as no cora\u00e7\u00e3o \u2013 gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de \u00f4mega 3.<\/p>\n<p>E, finalmente, tamb\u00e9m contamos com as propriedades da chia, que \u00e9 riqu\u00edssima em fibras, promove um sistema digestivo saud\u00e1vel e cont\u00e9m muitas vitaminas e nutrientes.<\/p>\n<p><strong>Al\u00e9m de fortalecer a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, esta semente tamb\u00e9m ajuda a perder peso.<\/strong><\/p>\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 ma\u00e7\u00e3<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de linha\u00e7a mo\u00edda na hora (pode ser no liquidificador)<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de sementes de chia<\/li>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de mel<\/li>\n<li>1 x\u00edcara de \u00e1gua<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Misture todos os ingredientes \u2013 menos a semente de chia \u2013 no liquidificador.<\/li>\n<li>Feito isso, acrescente a chia e misture bem.<\/li>\n<li>Depois, d<strong>eixe descansar por cinco minutos ou at\u00e9 perceber que as sementes de chia come\u00e7aram a inchar.E muito importante .<\/strong>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Beba duas vezes diariamente, por 15 ou 20 dias.<\/p>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n<p><em>[<\/em>]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando digerimos inadequada-mentealguns alimentos, cria-se o ac\u00famulo de muco no c\u00f3lon. 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