{"id":1916,"date":"2019-10-02T06:19:35","date_gmt":"2019-10-02T09:19:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/elimine-todas-as-toxinas-em-2-dias-com-um-plano-de-desintoxicacao\/"},"modified":"2019-10-02T06:19:35","modified_gmt":"2019-10-02T09:19:35","slug":"elimine-todas-as-toxinas-em-2-dias-com-um-plano-de-desintoxicacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/elimine-todas-as-toxinas-em-2-dias-com-um-plano-de-desintoxicacao\/","title":{"rendered":"Elimine todas as toxinas em 2 dias com um plano de desintoxica\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Se voc\u00ea se sente cansado o tempo todo e n\u00e3o tem energia, ou sua pele est\u00e1 sem vida, sem brilho, voc\u00ea deve estar precisando de uma desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p>Sabemos o quanto isso \u00e9 importante para sua sa\u00fade e o bem-estar.<\/p>\n<p><strong>Quantas pessoas n\u00e3o sentem um cansa\u00e7o cr\u00f3nico, t\u00eam olheira e pele ressecada?<\/strong><\/p>\n<p>Isso nada mais <strong>do que o corpo emitindo sinais de socorro.<\/strong><\/p>\n<p>H\u00e1 quem ignore, mas \u00e9 muito importante fazer o processo de desintoxica\u00e7\u00e3o do organismo regularmente.<\/p>\n<p><strong>Afinal, um corpo t\u00f3xico \u00e9 mais vulner\u00e1vel a v\u00edrus, doen\u00e7as e infec\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n<p>Pensando nisso, trouxemos um plano de desintoxica\u00e7\u00e3o que dura apenas dois dias.<\/p>\n<p>Ao fim desse tratamento natural, voc\u00ea estar\u00e1 com o f\u00edgado, rins, pulm\u00f5es, sistema linf\u00e1tico e intestinos limpos.<\/p>\n<p><strong>Recomendamos que o tratamento seja feito duas vezes por ano.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Para melhores resultados, tenha o costume de beber ch\u00e1s como o de alecrim, carqueja e dente-de-le\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Outra dica boa s\u00e3o os exerc\u00edcios, como nadar, andar, correr e dan\u00e7ar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Tudo isso estimula o corpo a eliminar toxinas.<\/p>\n<ul>\n<li>Assim que acordar, beba um copo de 250 ml de \u00e1gua pura morna, em seguida, coma e beba normalmente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>O plano de desintoxica\u00e7\u00e3o de dois dias (um fim de semana)<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 S\u00e1bado<\/strong><\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3:<\/strong> \u00e1gua morna, 1 x\u00edcara de flocos de aveia, 1 colher (sopa) de linha\u00e7a, 250 ml de ch\u00e1 verde, uma fatia de mel\u00e3o, 200 ml de iogurte natural ou leite de am\u00eandoas.<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> 250 ml de \u00e1gua, 2 x\u00edcaras de salada (cebola, cenoura, uma folha verde),<br \/>\n250g de peixe grelhado regado com muito pouco azeite extravirgem, batata, banana e fatia de mam\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Lanche:<\/strong> 250 ml suco de ma\u00e7\u00e3, 180 ml de iogurte natural, \u00bc x\u00edcara de sementes de ab\u00f3bora.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> \u00e1gua ou 250 ml de ch\u00e1 de erva-doce, 2 x\u00edcaras de salada (temperar com suco de lim\u00e3o e azeite tamb\u00e9m), batata-doce, 150 g de peixe grelhado, \u00bd x\u00edcara de legumes cozidos no vapor (espinafres e br\u00f3colis).<\/p>\n<p><strong>\u2013 Domingo<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Comece com \u00e1gua morna, novamente.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Caf\u00e9 da manh\u00e3: 1<\/strong> x\u00edcara de flocos de aveia, 1 colher de sementes de linha\u00e7a trituradas, 200 ml de leite de am\u00eandoa ou iogurte natural, 1 p\u00eara e uma x\u00edcara de ch\u00e1 verde.<\/p>\n<p><strong>Lanche:<\/strong> 1 laranja<\/p>\n<p><strong>Almo\u00e7o:<\/strong> 250 ml de \u00e1gua, sopa vegetariana (apenas legumes e verduras), 200 g de frango grelhado e 150 g de legumes no vapor.<\/p>\n<p><strong>Jantar:<\/strong> 150 gramas de batata-doce, ch\u00e1 de carqueja ou dente-de-le\u00e3o e beterraba e cenoura raladas e temperadas com suco de lim\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Aten\u00e7\u00e3o!<\/strong><\/p>\n<p><strong>Gr\u00e1vidas, pessoas debilitadas, com doen\u00e7as cr\u00f4nicas ou tomando medicamentos n\u00e3o devem fazer esta desintoxica\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea se sente cansado o tempo todo e n\u00e3o tem energia, ou sua pele est\u00e1 sem vida, sem brilho, voc\u00ea deve estar precisando de uma desintoxica\u00e7\u00e3o. Sabemos o quanto isso \u00e9 importante para sua sa\u00fade e o bem-estar. Quantas pessoas n\u00e3o sentem um cansa\u00e7o cr\u00f3nico, t\u00eam olheira e pele ressecada? 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