{"id":2057,"date":"2019-10-10T04:02:37","date_gmt":"2019-10-10T07:02:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/isto-esvazia-seu-intestino-por-completo-e-faz-voce-perder-muito-peso\/"},"modified":"2019-10-10T04:02:37","modified_gmt":"2019-10-10T07:02:37","slug":"isto-esvazia-seu-intestino-por-completo-e-faz-voce-perder-muito-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/isto-esvazia-seu-intestino-por-completo-e-faz-voce-perder-muito-peso\/","title":{"rendered":"Isto esvazia seu intestino por completo e faz voc\u00ea perder muito peso"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Mais uma \u00f3tima receita para emagrecer.<\/strong><\/p>\n<p>E, al\u00e9m de facilitar a elimina\u00e7\u00e3o dos quilinhos extras, esta receita faz muito bem \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>Ela desintoxica o organismo, ajuda a controlar o colesterol e a normalizar a glicose.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 excelente para o sistema cardiovascular.<\/p>\n<p><strong>A chia e a linha\u00e7a s\u00e3o riqu\u00edssimas em c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, \u00f4mega 3, magn\u00e9sio e fibra.<\/strong><\/p>\n<p><strong>O farelo de aveia t<\/strong>amb\u00e9m \u00e9 rico em fibra e, junto com essas sementes, d\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o de saciedade que afasta a fome.<\/p>\n<p><strong>A ma\u00e7\u00e3 \u00e9 rica e<\/strong>m pectina, excelente para o intestino, em pot\u00e1ssio e nas vitaminas A, B e C.<\/p>\n<p><strong>O iogurte<\/strong> garante a prote\u00edna da refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A estrat\u00e9gia \u00e9 a seguinte:<strong> voc\u00ea vai substituir o caf\u00e9 da manh\u00e3 por esta vitamina.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Logo voc\u00ea vai come\u00e7ar a perder peso em poucos dias.<\/strong><\/p>\n<p>E o melhor: n\u00e3o ficar\u00e1 com car\u00eancia de minerais, prote\u00edna e vitaminas.<\/p>\n<p>Eis a receita:<\/p>\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>200 mL de iogurte desnatad0<\/li>\n<li>1 ma\u00e7\u00e3 com casca<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de chia<\/li>\n<li>1 colher (ch\u00e1) de farelo de aveia<\/li>\n<li>1 colher (sopa) rasa de linha\u00e7a<\/li>\n<li>Canela em p\u00f3 a gosto (s\u00f3 se voc\u00ea n\u00e3o for hipertenso)<\/li>\n<li>Ado\u00e7ante est\u00e9via a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>(Procure uma marca que s\u00f3 tenha est\u00e9via pura, sem nenhuma mistura; se n\u00e3o encontrar, d\u00e1 para beber sem usar ado\u00e7ante).<\/p>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Bata muito bem os ingredientes no liquidificador, at\u00e9 a bebida ficar homog\u00eanea.<\/li>\n<li>Depois de pronta, coloque um pouco de canela em p\u00f3 na vitamina.<\/li>\n<li>T<strong>ome imediatamente ap\u00f3s o preparo.<\/strong>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>E como dissemos no in\u00edcio: esta vitamina, para funcionar e emagrecer, deve substituir o caf\u00e9 da manh\u00e3.<\/p>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais uma \u00f3tima receita para emagrecer. E, al\u00e9m de facilitar a elimina\u00e7\u00e3o dos quilinhos extras, esta receita faz muito bem \u00e0 sa\u00fade. Ela desintoxica o organismo, ajuda a controlar o colesterol e a normalizar a glicose. \u00c9 excelente para o sistema cardiovascular. 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