{"id":368,"date":"2018-12-30T14:32:01","date_gmt":"2018-12-30T17:32:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/?p=368"},"modified":"2018-11-01T14:33:24","modified_gmt":"2018-11-01T17:33:24","slug":"como-combater-a-anemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/","title":{"rendered":"Como combater a anemia?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do Conte\u00fado<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2d1191c4620\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a2d1191c4620\" checked aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#O_que_e_anemia\" >O que \u00e9 anemia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Anemia_nutricional\" >Anemia nutricional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Anemia_ferropriva\" >Anemia ferropriva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Anemia_megaloblastica\" >Anemia megalobl\u00e1stica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Anemia_falciforme\" >Anemia falciforme<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Anemia_hemolitica\" >Anemia hemol\u00edtica<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Como_sei_se_estou_com_anemia\" >Como sei se estou com anemia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/doencas\/como-combater-a-anemia\/#Como_tratar_a_anemia\" >Como tratar a anemia<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>A anemia \u00e9 uma das <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/bem-estar\/o-que-e-depressao-e-como-tratar\/\">doen\u00e7as<\/a> mais comuns de ocorreram, mas tem diversos fatores que podem desencadear essa doen\u00e7a. Mas voc\u00ea sabe exatamente o que \u00e9 anemia e quais s\u00e3o os seus tipos?<\/p>\n<p>Descubra agora mesmo e veja como combate-la!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_anemia\"><\/span>O que \u00e9 anemia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Existem v\u00e1rios tipos de anemia, por\u00e9m vamos apresentar os <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/tipos-de-anemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">principais tipos<\/a>. Confira a seguir!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anemia_nutricional\"><\/span>Anemia nutricional<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>A quantidade de hemoglobina no sangue est\u00e1 abaixo dos valores considerados adequadas para uma pessoa, levando em considera\u00e7\u00e3o a sua idade, seu g\u00eanero, e seu estado de sa\u00fade.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anemia_ferropriva\"><\/span>Anemia ferropriva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 a anemia por defici\u00eancia de <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/alimentacao\/para-que-serve-paprica-doce\/\">ferro<\/a>, ou seja, ocorre quando h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o ou aus\u00eancia das reservas de ferro. Mas nem sempre a defici\u00eancia de ferro est\u00e1 relacionada diretamente com a anemia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anemia_megaloblastica\"><\/span>Anemia megalobl\u00e1stica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esse tipo de anemia \u00e9 desencadeado pela aus\u00eancia das vitaminas do complexo B, que s\u00e3o respons\u00e1veis pela s\u00edntese de hemoglobina e \u00e1cido f\u00f3lico. Esses dois fatores interferem na produ\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas novas e na s\u00edntese do DNA.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anemia_falciforme\"><\/span>Anemia falciforme<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 uma heredit\u00e1ria que passa dos pais para os filhos. \u00c9 causada por uma altera\u00e7\u00e3o no formato das hem\u00e1cias que constitui a hemoglobina, causando um problema no transporte de oxig\u00eanio.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Anemia_hemolitica\"><\/span>Anemia hemol\u00edtica<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tamb\u00e9m conhecida como anemia apl\u00e1stica \u00e9 provocada pela diminui\u00e7\u00e3o dos gl\u00f3bulos vermelhos no sangue. Essa doen\u00e7a se expressa apenas quando a medula \u00f3ssea n\u00e3o produzir uma quantidade suficiente de hem\u00e1cias que abaste\u00e7a o n\u00famero de gl\u00f3bulos vermelhos eliminados.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_sei_se_estou_com_anemia\"><\/span>Como sei se estou com anemia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Alguns <a href=\"https:\/\/medicoresponde.com.br\/quais-sao-os-tipos-de-anemia-e-seus-sintomas\/\">sinais de anemia<\/a> s\u00e3o espec\u00edficos para cada tipo de anemia, por isso, n\u00f3s vamos apresentar os principais <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/exames\/teste-de-gravidez\/\">sintomas<\/a> que atingem a maioria dos tipos de anemia:<\/p>\n<ul>\n<li>cansa\u00e7o frequente;<\/li>\n<li>falta de disposi\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>falta de apetite;<\/li>\n<li>pele p\u00e1lida;<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/remedios-caseiros-para-gastrite\/\">dor<\/a> de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>irritabilidade;<\/li>\n<li>baixa produtividade;<\/li>\n<li>pouca for\u00e7a muscular;<\/li>\n<li>atrofia das papilas da l\u00edngua;<\/li>\n<li>unhas quebradi\u00e7as;<\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar;<\/li>\n<li>desconforto;<\/li>\n<li>cora\u00e7\u00e3o acelerado.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_tratar_a_anemia\"><\/span>Como tratar a anemia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Antes de iniciar o tratamento da anemia, \u00e9 necess\u00e1rio consultar um m\u00e9dico para identificar qual \u00e9 o tipo de doen\u00e7a. Para fazer esse diagn\u00f3stico o m\u00e9dico pode solicitar um exame de sangue \u2013 hemograma completo, ferritina, contagem dos n\u00edveis de vitamina B12 e \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p>\n<p>Para tratar a anemia \u00e9 preciso seguir algumas dicas:<\/p>\n<ul>\n<li>coma <a href=\"https:\/\/vivabem.uol.com.br\/noticias\/redacao\/2018\/05\/11\/como-tratar-a-anemia-so-com-alimentacao.htm\">alimentos ricos em ferro<\/a>, como carnes vermelhas, f\u00edgado, mi\u00fado, carnes de aves, peixes e hortali\u00e7as verde-escuras para aumentar a quantidade de hemoglobina no sangue;<\/li>\n<li>coma frutas \u00e1cidas nas refei\u00e7\u00f5es ricas em vitamina C para auxiliar na absor\u00e7\u00e3o de ferro pelo <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/candidiase-feminina-fotos-reais\/\">organismo<\/a>. Por exemplo, abacaxi, laranja, acerola e lim\u00e3o;<\/li>\n<li>evite bebidas que atrapalhem na absor\u00e7\u00e3o do ferro como ch\u00e1s, caf\u00e9s e leite;<\/li>\n<li>transfus\u00e3o de sangue ou de medula \u00f3ssea, nos casos mais graves;<\/li>\n<li>inje\u00e7\u00f5es de vitamina diretamente na veia, quando for anemia megalobl\u00e1stica.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Portanto, ao apresentar alguns dos sintomas procure a ajuda de um m\u00e9dico. Pode ser um cl\u00ednico geral, hematologista ou endocrinologista. Lembre-se de apresentar para o m\u00e9dico todos os sintomas que tem sentido, conte seu hist\u00f3rico m\u00e9dico.<\/p>\n<p>As anemias mais comuns podem ser evitadas por meio de uma <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/bem-estar\/dieta-do-atum\/\">alimenta\u00e7\u00e3o<\/a> saud\u00e1vel e com acompanhamento m\u00e9dico regular. Gostou do nosso artigo? Que tal continuar se mantendo informado? Ent\u00e3o, cadastre-se no <a href=\"conveniosocial.com.br\">nosso site<\/a> para receber mais novidades por e-mail!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A anemia \u00e9 uma das doen\u00e7as mais comuns de ocorreram, mas tem diversos fatores que podem desencadear essa doen\u00e7a. Mas voc\u00ea sabe exatamente o que \u00e9 anemia e quais s\u00e3o os seus tipos? Descubra agora mesmo e veja como combate-la! O que \u00e9 anemia Existem v\u00e1rios tipos de anemia, por\u00e9m vamos apresentar os principais tipos. 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