{"id":690,"date":"2019-09-24T16:14:22","date_gmt":"2019-09-24T19:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/11-alimentos-para-normalizar-o-acido-urico-no-seu-corpo\/"},"modified":"2019-09-24T16:14:22","modified_gmt":"2019-09-24T19:14:22","slug":"11-alimentos-para-normalizar-o-acido-urico-no-seu-corpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/11-alimentos-para-normalizar-o-acido-urico-no-seu-corpo\/","title":{"rendered":"11 alimentos para normalizar o \u00e1cido \u00farico no seu corpo"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nosso corpo foi programado para se livrar do \u00e1cido \u00farico.<\/strong><\/p>\n<p>O problema \u00e9 que, se o \u00e1cido for produzido em grande quantidade,<br \/><strong>podemos desenvolver v\u00e1rios problemas de sa\u00fade, como dores e pedras nos<\/strong><br \/><strong>rins.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Entenda:<\/strong> depois que comemos prote\u00ednas, nosso corpo cria uma<br \/>\nsubst\u00e2ncia chamada purina, que \u00e9 justamente o que d\u00e1 origem aos cristais<br \/>\nde \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p>Na pior das hip\u00f3teses, nosso corpo entra no estado de hiperuricemia.<\/p>\n<p><strong>Nesse caso, podemos sofrer com:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 Acidose metab\u00f3lica<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 Problemas de pele<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Gota<\/li>\n<li>\u2013 Doen\u00e7as renais<\/li>\n<li>\u2013 Leucemia<\/li>\n<li>\u2013 Diabetes<\/li>\n<li>\u2013 Toxemia durante a <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/exame-de-gravidez\/10-sintomas-de-gravidez\/\">gravidez<\/a><\/li>\n<li>\u2013 Insufici\u00eancia renal<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Felizmente, h\u00e1 alimentos que ajudam a combater o \u00e1cido \u00farico:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u2013 Br\u00f3colis e pepino<\/strong><\/p>\n<p>Estes legumes s\u00e3o capazes de diminuir a produ\u00e7\u00e3o e impedir a cria\u00e7\u00e3o<br \/>\nde excesso de \u00e1cido \u00farico e cristais no nosso sangue, que geralmente se<br \/>\nformam em torno de nossas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Banana<\/strong><\/p>\n<p>A banana, rica em pot\u00e1ssio, \u00e9 excelente para diminuir os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico no corpo.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Cenoura<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode evitar combater \u00e1cido \u00farico com o consumo regular de cenouras, bem como melhorar sua sa\u00fade geral.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Cereja<\/strong><\/p>\n<p>A cereja \u00e9 capazes de reduzir os n\u00edveis de \u00e1cido \u00farico devido a uma composi\u00e7\u00e3o chamada de \u201cantocianina\u201d.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, ela impede a forma\u00e7\u00e3o de cristais em torno de nossas articula\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p><strong>\u2013 \u00c1gua<\/strong><\/p>\n<p>Com o consumo de \u00e1gua, voc\u00ea n\u00e3o poder\u00e1 apenas diminuir os n\u00edveis de<br \/>\n\u00e1cido \u00farico, mas tamb\u00e9m eliminar os res\u00edduos e toxinas do seu corpo.<\/p>\n<p>\u00c9 por isso que h\u00e1 tantas campanhas para conscientizar as pessoas a beber bastante \u00e1gua diariamente.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Aipo<\/strong><\/p>\n<p>Com o consumo frequente de aipo, voc\u00ea pode evitar mais complica\u00e7\u00f5es causadas pelo \u00e1cido \u00farico, assim como diminuir seus n\u00edveis.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Ma\u00e7\u00e3<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode desintoxicar seu corpo com o consumo regular de ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n<p>Ela tamb\u00e9m ajuda a eliminar o excesso de \u00e1cido \u00farico.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Lim\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Se voc\u00ea quiser eliminar o \u00e1cido \u00farico do seu corpo e evitar v\u00e1rios<br \/>\nproblemas de sa\u00fade, ferva um pouco de \u00e1gua e depois esprema dois lim\u00f5es.<\/p>\n<p>Consuma a \u00e1gua de lim\u00e3o uma vez por dia, no m\u00ednimo, sempre depois de uma refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Ch\u00e1 Verde<\/strong><\/p>\n<p>Consumir ch\u00e1 verde regularmente reduzir o risco de desenvolvimento da gota, assim como combate a hiperuricemia.<\/p>\n<p><strong>\u2013 Cebola crua<\/strong><\/p>\n<p>Voc\u00ea pode evitar o excesso de \u00e1cido \u00farico em seu corpo consumindo<br \/>\nsalada de cebola crua, temperada apenas com suco de lim\u00e3o e um pouco de<br \/>\nazeite extravirgem de oliva.<\/p>\n<p><em>Este blog de not\u00edcias sobre tratamentos naturais n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nosso corpo foi programado para se livrar do \u00e1cido \u00farico. O problema \u00e9 que, se o \u00e1cido for produzido em grande quantidade,podemos desenvolver v\u00e1rios problemas de sa\u00fade, como dores e pedras nosrins. 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