{"id":791,"date":"2019-09-24T16:15:42","date_gmt":"2019-09-24T19:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manualdeideias.com\/estilo-de-vida\/saude\/os-sintomas-que-avisam-que-a-menopausa-esta-chegando\/"},"modified":"2019-09-24T16:15:42","modified_gmt":"2019-09-24T19:15:42","slug":"os-sintomas-que-avisam-que-a-menopausa-esta-chegando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/saude\/os-sintomas-que-avisam-que-a-menopausa-esta-chegando\/","title":{"rendered":"Os sintomas que avisam que a menopausa est\u00e1 chegando"},"content":{"rendered":"<p><strong>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 perimenopausa?<\/strong><\/p>\n<p>T<strong>rata-se de uma delicada fase da vida, uma fase de transi\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>A mulher est\u00e1 deixando a fase reprodutora para entrar na menopausa.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Muita gente ignora esse per\u00edodo, mas conhec\u00ea-lo \u00e9 muito importante para a sa\u00fade e bem-estar das mulheres.<\/strong><\/p>\n<p>A maioria sabe o que \u00e9 menopausa, mas poucos s\u00e3o os que entendem a perimenopausa e seus sintomas.<\/p>\n<p>Como a sa\u00fade n\u00e3o pode ser um tabu, neste post, compartilharemos com voc\u00ea informa\u00e7\u00f5es importantes desse per\u00edodo.<\/p>\n<p><strong>Durante a perimenopausa, os \u00f3rg\u00e3os reprodutivos come\u00e7am a parar de funcionar.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>A produ\u00e7\u00e3o de progesterona e estrog\u00eanio \u00e9 alterada, causando instabilidade no fluxo menstrual.<\/li>\n<li>O resultado disso, a ovula\u00e7\u00e3o come\u00e7a a ser menos frequente do que o normal.<\/li>\n<li>A perimenopausa normalmente ocorre na faixa et\u00e1ria que vai dos 40 aos 50 anos de idade.<\/li>\n<li>Ela dura cerca de dois anos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar da ovula\u00e7\u00e3o ser alterada, isso n\u00e3o significa que a mulher n\u00e3o possa engravidar.<\/p>\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.conveniosocial.com.br\/blog\/exame-de-gravidez\/10-sintomas-de-gravidez\/\">gravidez<\/a> \u00e9 poss\u00edvel enquanto houver ovula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>Al\u00e9m da altera\u00e7\u00e3o do ciclo menstrual, os sintomas da perimenopausa s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u2013 Tristeza<\/li>\n<li>\u2013 Depress\u00e3o<\/li>\n<li>\u2013 Ansiedade<\/li>\n<li>\u2013 Aumento do desejo sexual<\/li>\n<li>\u2013 Aumento de peso<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Para aliviar os sintomas, tenha uma dieta equilibrada.<\/strong><\/p>\n<p><strong>O ch\u00e1 de amora tamb\u00e9m ajuda.<\/strong><\/p>\n<p>Veja como fazer:<\/p>\n<p><strong>INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 litro de \u00e1gua<\/li>\n<li>3 folhas frescas picadas de amora ou 1 colher (sopa) das folhas secas (vende-se em lojas de produtos naturais)<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>MODO DE PREPARO<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Ferva a \u00e1gua.<\/li>\n<li>Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela.<\/li>\n<li>O indicado \u00e9 beber quatro x\u00edcaras por dia, nos intervalos das refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n<p>H\u00e1 relatos na internet de pessoas dizendo que perderam at\u00e9 1,5kg por semana tomando ch\u00e1 de folhas de amora combinado com dieta (nada t\u00e3o intenso) e atividade f\u00edsica moderada.<\/p>\n<p>Por que n\u00e3o experimentar?<\/p>\n<p><strong>Ah, mais uma informa\u00e7\u00e3o: voc\u00ea pode fazer este ch\u00e1 com folhas de qualquer tipo de amora.<\/strong><\/p>\n<p><em>Este \u00e9 um blog de not\u00edcias sobre tratamentos caseiros. Ele n\u00e3o substitui um especialista. Consulte sempre seu m\u00e9dico.<\/em><\/p>\n<p><em>[in;curapelanatureza.com]<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea sabe o que \u00e9 perimenopausa? Trata-se de uma delicada fase da vida, uma fase de transi\u00e7\u00e3o. A mulher est\u00e1 deixando a fase reprodutora para entrar na menopausa. Muita gente ignora esse per\u00edodo, mas conhec\u00ea-lo \u00e9 muito importante para a sa\u00fade e bem-estar das mulheres. 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