O ácido pantoténico tem distribuição alargada nos alimentos e é particularmente abundante na levedura e nas carnes de órgãos (fígado, rins, coração e cérebro), mas os ovos, leite, vegetais, legumes e cereais de grão inteiro são provavelmente as fontes mais comuns. Os sintomas de deficiência incluem fadiga, dores de cabeça, perturbações de sono, náusea, dores abdominais, vómitos e flatulência.

Retina – O que é?

A retina é a membrana sensível à luz, localizada na superfície interna da parte posterior do olho.

É a mais profunda das três membranas do olho, cuja parte posterior é a única capaz de receber as impressões luminosas através das suas células sensoriais.

Estou com 16 semanas e meu bebê ainda não mexe, é normal??

Ainda é cedo para sentir, mas logo deve começar.

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