Psicólogo – Atendimento online – Alisson Rodrigo Soares
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Alisson Rodrigo Soares
Minha abordagem é baseada na Teoria cognitiva comportamental é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas, sendo o foco no trabalho o aqui e agora, através de atividades e técnicas de psicoeducação, onde como proposta final o cliente possa se tornar seu proprio terapeuta.
A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem estruturada, estabelecida a partir da colaboração entre terapeuta e paciente.
A técnica consiste em buscar uma reestruturação cognitiva sobre emoções e comportamentos, por meio de intervenções sobre as cognições baseadas em eventos significativos para o paciente.
A TCC sugere que uma mesma situação possa ser compreendida sob diversos pontos de vista, desafiando os pensamentos ou convicções criadas a partir de crenças e verdades que assumimos diante de situações diversas.
A partir de uma nova abordagem, cria-se mecanismos lógicos para auxiliar o paciente na gestão de situações que geram sofrimento. Venha conhecer meu programa de autogerenciamento, autoconhecimento ,fortalecendo o seu autocuidado e melhorando sua qualidade de vida.
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Fique Sabendo!
Qual o tempo para recuperação de costela quebrada??
Se a recuperação significa a consolidação óssea o tempo depende da idade da pessoa, quanto mais jovem mais rápido e fácil a recuperação. Em média a consolidação óssea ocorre dentro de 30 a 60 dias.
Colesterol alto: por quê se preocupar??
O colesterol alto preocupa porque aumenta o risco de infarto do coração e derrame cerebral. Este risco aumenta quando o colesterol elevado é o LDL, também conhecido como colesterol ruim.
Quem tem gastrite pode comer chocolate??
Quem tem gastrite deve evitar comer chocolate pois o chocolate tem cafeína, que estimula a produção de ácido clorídrico no estômago. Porém, não é um alimento totalmente proibido para quem tem gastrite, pois depende da tolerância de cada pessoa.