UBS J Eliane
UBS J Eliane – Jardim Eliana – São Paulo – SP
Telefone: (11)5931-5240 /
Unidade: Centro De Saúde / UBS
Endereço: Rua Henry Arthur Jones, 201 – Jardim Eliana – São Paulo – SP
Fique Sabendo!
Melancia – O que é?
A melancia é uma das frutas mais apetecíveis no Verão. Antioxidante e diurética, a melancia fornece minerais para o funcionamento correcto do organismo.
Ácido Fólico – Alimentação?
Também chamada de vitamina B9 ou folato, essa substância é essencial na saúde das gestantes ou para quem deseja engravidar. O nutriente ajuda na formação do bebê e pode ser encontrada em vegetais (espinafre, brócolis, beterraba), frutas (laranja, maçã e melão) e na gema de ovo.
Batata-doce – O que é?
Branca, amarela, avermelhada ou roxa, a batata-doce é mais doce que a batata comum e é um alimento que privilegia a sua saúde.
A batata-doce é rica em calorias, hidratos de carbono, Vitaminas A, B1, B5 e C e sais minerais (cálcio, ferro, fósforo, sódio e potássio). A sua cor alaranjada deve-se ao índice de beta-caroteno, um importante antioxidante que tem presente.
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