É um aminoácido essencial importante para sintetizar o hormônio do bem-estar, a serotonina. Consequentemente, a substância garante uma melhor qualidade de sono e uma melhora no humor. Pode ser encontrado nos queijos, amendoim, castanhas, abacates e couve flor.

O que pode causar leite empedrado??

O leite empedrado é causado pela permanência de leite no peito durante um tempo prolongado, que pode acontecer quando as mamas não são completamente esvaziadas em cada mamada.

Não sei mais o que fazer com meu filho de 3 anos. Ele é muito agitado, não fica quieto nem para comer, faz bagunça o tempo todo. O que devo fazer??

Geralmente este problema está associado a uma hiperatividade da criança associada a problemas educacionais (falha nas rotinas e falta de disciplina). Vocês como família precisam de ajuda com psicólogo para aprenderem a lidar com crianças assim e seu filho precisa de tratamento medicamentoso e psicológico, procure um pediatra.

*Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.

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