Comuns nas preparações de Natal, a uva passa é amada por alguns mas, na maioria das vezes, odiada pela maioria. Porém, essa pequena frutinha é dona de nutrientes incríveis para nossa alimentação. Fonte de potássio, magnésio e cálcio, a uva passa ajuda a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a saúde cardiovascular e garantir o desenvolvimento dos ossos e músculos.

Comer açaí: emagrece ou engorda??

Não há evidências científicas de que o consumo de açaí, por si só, promove o emagrecimento ou faz com a pessoa engorde. O que determina que o consumo desta fruta engorde ou emagreça é a forma como é consumida: seus acompanhamentos e sua inclusão em um plano alimentar saudável. A prática de atividade física ou sedentarismo também contribuem para a perda ou ganho de peso.

O que é ataxia de Friedreich??

Ataxia de Friedreich é uma doença neurológica degenerativa, hereditária, rara, que afeta sobretudo o sistema nervoso, mas também outros sistemas do organismo com a sua evolução.

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