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Perguntas Frequentes
Sitiologia – O que é?
Estudo da alimentação.
Ciência que estuda os alimentos, a alimentação e a nutrição.
Como deve ser a dieta para baixar o colesterol??
A dieta para baixar o colesterol alto deve incluir alimentos ricos em gorduras saudáveis e fibras. Alimentos com alto teor de gordura animal devem ser evitados, bem como alimentos processados e fritos, pois são ricos em gorduras saturadas e trans.
Triptofano – Alimentação?
É um aminoácido essencial importante para sintetizar o hormônio do bem-estar, a serotonina. Consequentemente, a substância garante uma melhor qualidade de sono e uma melhora no humor. Pode ser encontrado nos queijos, amendoim, castanhas, abacates e couve flor.
*Os dados contidos nessa base de conhecimento são estritamente informativos, e não dispensa a consulta ou atendimento por profissional especializado na área.
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