LM Pilates: Seu Espaço de Saúde e Bem-Estar em Duque de Caxias

LM Pilates: Seu Espaço de Saúde e Bem-Estar em Duque de Caxias

Bem-vindo ao LM Pilates, um espaço acolhedor e profissional, situado no coração de Duque de Caxias, RJ. Nossa clínica é especializada em Pilates, uma prática que promove não apenas o fortalecimento físico, mas também o bem-estar mental e emocional. Sob a responsabilidade técnica de Luciene Manhães, oferecemos um ambiente seguro e humanizado, onde cada aluno é tratado com atenção individualizada, respeitando suas limitações e potencialidades.

O Pilates é uma modalidade de exercício que combina força, flexibilidade e controle corporal, sendo ideal para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. Em nosso estúdio, você pode participar de aulas em grupo ou optar por sessões individuais, sempre com o suporte de profissionais capacitados. Nosso objetivo é proporcionar uma experiência transformadora, ajudando cada aluno a alcançar suas metas de saúde e qualidade de vida.

Localizado no Centro de Duque de Caxias, nossa clínica é de fácil acesso, o que permite que você encaixe suas aulas na sua rotina com praticidade. Estamos próximos a bairros como Jardim 25 de Agosto, Vila Ideal e Engenho do Porto, facilitando o deslocamento para nossos alunos.

Nossos horários de funcionamento são flexíveis, com aulas disponíveis de segunda a sexta-feira das 07:00 às 20:00 e aos sábados das 09:00 às 12:00, permitindo que você encontre um horário que se adapte à sua agenda. Infelizmente, no momento, não dispomos de informações sobre convênios ou exames, mas garantimos que nossas aulas são acessíveis e personalizadas.

Para mais informações sobre nossas aulas ou para agendar sua primeira visita, entre em contato pelo telefone (21) 98444-5921. Embora ainda não tenhamos um site ou Instagram, estamos trabalhando para expandir nossa presença digital e manter nossos alunos atualizados sobre novidades e promoções.

Escolher o LM Pilates é optar por um espaço que prioriza a saúde e o bem-estar de seus alunos. Venha nos conhecer e descubra como podemos ajudar você a transformar sua vida através do Pilates. Nossa equipe está pronta para acolhê-lo e guiá-lo nessa jornada em busca de uma vida mais saudável e equilibrada.

Perguntas Frequentes

P: O que é Pilates?
R: Pilates é um método de exercício que combina força, flexibilidade e controle corporal, promovendo a saúde física e mental.

P: Quem pode praticar Pilates?
R: Pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico podem praticar Pilates, pois os exercícios podem ser adaptados às necessidades de cada um.

P: Quais são os benefícios do Pilates?
R: Os benefícios incluem melhora da postura, aumento da flexibilidade, fortalecimento muscular e redução do estresse.

P: As aulas são individuais ou em grupo?
R: Oferecemos tanto aulas em grupo quanto sessões individuais, dependendo da sua preferência.

P: Qual é a duração das aulas?
R: As aulas geralmente têm duração de 50 a 60 minutos, proporcionando um tempo adequado para aquecimento, prática e relaxamento.

P: É necessário ter experiência prévia para iniciar as aulas?
R: Não, não é necessário ter experiência prévia. Nossos instrutores irão guiá-lo desde o início.

P: Quais são os horários disponíveis para as aulas?
R: As aulas estão disponíveis de segunda a sexta-feira das 07:00 às 20:00 e aos sábados das 09:00 às 12:00.

P: Existe algum requisito de saúde para praticar Pilates?
R: Recomendamos que você consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios, especialmente se tiver condições de saúde pré-existentes.

P: Como posso agendar uma aula experimental?
R: Você pode agendar uma aula experimental entrando em contato pelo telefone (21) 98444-5921.

P: A clínica possui estacionamento?
R: Sim, há opções de estacionamento nas proximidades da clínica, facilitando o acesso aos alunos.

Contato

Tel.: |
WhatsApp: –