Esta é a razão porque deve tomar o café da manhã com óleo de coco
Nos Estados Unidos, o empresário Dave Asprey ensinou uma receita que ficou famosa depois ter sido bastante compartilhada nas redes sociais.
A “poção mágica” do empresário – que, segundo ele, foi responsável pela perda de mais de dez quilos em apenas quatro semanas – é feita basicamente com dois ingredientes.
E um deles é o café.
Um café quentinho logo de manhã cedo faz parte da tradição de muitos .
Se isso faz parte da sua rotina e você é mais um leitor em busca de uma receita que ajude a emagrecer de forma saudável, então este post é ideal!
O ponto forte desta dica é que é prática e barata.
Há uma forma de preparar um poderoso termogênico: esta fórmula caseira, barata e sem complicação.
Mas não é para todo mundo.
Alguns não devem consumir café – hipertensos, por exemplo.
Então, para estes, a receita não é recomendada.
Mas se você toma café, então ela é ideal.
Sabe por quê?
- – O café se torna mais saudável
- – O metabolismo fica mais rápido
- – o emagrecimento torna-se muito mais fácil
Não há nenhum mistério.
O que vamos ensinar a você é um truque para tornar seu café ainda mais termogênico.
Você vai adicionar a ele óleo de coco.
Se não sabe, o óleo de coco também é um forte acelerador do metabolismo e “gigante” para ajudar a emagrecer.
Ele é rico em ácidos graxos.
Estudos recentes revelaram que consumir 1 ou 2 colheres (sopa) desse óleo por dia aumenta o gasto de energia em até 5%.
Ou seja, estamos falando da perda de 120 calorias diárias.
Então imagine tomar café (que também tem ação termogênica) e óleo de coco?
Faça isto a partir de agora e sinta a diferença em pouco tempo:
E é bem simples:
- É só colocar 1 ou 2 colheres (sopa) de óleo de coco em seu café quente.
Com isso, seu metabolismo vai ficar mais ágil.
Basta combinar esta dica com alguma atividade física e os efeitos aparecerão rapidamente.
Para intensificar ainda mais a ação desta “poção mágica”, o empresário recomenda que se adicione 1 colher (chá) de cacau em pó.
Mas não adoce com açúcar, certo?
Se quiser adoçar, use estévia pura.
O criador deste termogênico caseiro que ele é capaz de baixar o peso mesmo sem atividade física.
Mas o ideal, claro, é associar ao consumo desta bebida a prática de exercícios físicos.
Observação: Em vez de óleo de coco, você pode usar leite de coco natural.
O efeito termogênico é menor, mas tem a vantagem do saber – café com leite de coco é delicioso!
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
